2022-03-23から1日間の記事一覧
5日目 今日は朝からテーマパークに行っていたので体重どころか食事も思うように採れなかった 朝食 シーチキンのおにぎり(コンビニ)1つ 昼食 ハンバーガー(モス) 夕食 サラダ 豆腐 納豆 イチゴ 今日は昨日やった上腕二頭筋の筋トレで筋肉痛が来ているよ…
5日目 今日は朝からテーマパークに行っていたので体重どころか食事も思うように採れなかった 朝食 シーチキンのおにぎり(コンビニ)1つ 昼食 ハンバーガー(モス) 夕食 サラダ 豆腐 納豆 イチゴ 今日は昨日やった上腕二頭筋の筋トレで筋肉痛が来ているよ…