１パック大学生のダイエット日記
21日目
今日は寝るのが遅すぎたせいで朝起きるのが遅くなってしまった
最近寝る時間が遅くなりがちなので気を付けたい
朝食 プロテイン
おやつ バナナ
夕食 カレー 目玉焼き サラダ ゆうげ
今日は午前中は布団から出ることができなかった
というのもオードリーのオールナイトニッポンを聴きながら３度寝ほどしてしまったためだが二度寝は筋肉によくないのでなるべくしないようにしているが気持ちがいいもんでなかなかやめられない
午後も予定がなかったので３時半ごろからここでバイトしたいなという場所まで自転車で行こうと思ったが行き方がわからなかった
しかしまあ何とかなるだろと思って行ったら１時間もかかってしまった
帰りは１５分で家につけた（笑）
最近日が伸びてきて家に帰ってきたときはまだ明るかったのでもう１往復した
夜には家の近くを５０分ほど散歩して今日の１日はおわった
明日こそ胸筋と腹筋のトレーニングをやる！！
